开空调睡觉好吗?开空调睡觉要注意什么?晚上开空调睡觉的危害

发表时间:2018/06/23 15:11:25  作者:小萍  浏览次数:1284  
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    炎热的夏季夜晚,很多朋友睡觉的时候都是开着空调、开着风扇的,今天和大家谈谈开空调睡觉要注意什么?晚上开空调睡觉的危害有哪些。

开空调睡觉好吗?开空调睡觉要注意什么?晚上开空调睡觉的危害

    开空调睡觉的你要注意啦,我告诉你们这么热的天,我睡觉都不开风扇,不开空调,你们信吗?我家里那爷俩儿早早开空调、睡凉席,不太热的天,也得让风扇转着!

    看俩人早上起来没精打采的样子,故意问他们:“空调、风扇轮流夹击,睡的很舒服吧!”两个人没精打采的说,不好!头昏脑胀,晕乎乎的!

    夏天炎热,都喜欢凉爽的环境,哪怕睡觉也喜欢开着风扇、空调温度调到很低,这样对身体健康伤害很大。

    夏天,我们身体腠理是开泄的,很容易受风寒湿邪侵袭。很多时候寒气是夏天时进入体内的,睡觉时开着风扇,会落下头痛、风湿的慢性病,严重的易中风、面瘫。

    所以,建议大家睡觉时不要开风扇,太热的时候可以开空调,但不要把温度调太低,睡眠时温度调到28度以上。

    昨天晚上那俩人睡觉没开风扇,没开空调,反而早上起来更精神。睡觉出点汗也没问题呀,早上起来冲个热水燥,清清爽爽的出门,很舒服!

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