阳气充盈的女人更美丽，能缓解各种痛的穴位
有位妹子问有没有一个穴位能缓解各种痛？最近，身体像散了架似的，感觉哪儿哪都疼。
中医上有“通则不痛，痛则不通”的说法。如果身体有地方有了病灶，经络气血不畅，就会有不舒服疼痛的感觉身体的经络好比一条水沟，要是水沟堵塞了，沟里的水不免会发臭，所以经络是需要经常疏通的。
今天给你们介绍的是补充人体肾中元阳的大椎穴。肾中元阳充盛才能保持强有力的抵抗外邪能力。大椎穴是养生保健的重要穴位。
位置：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。
按摩方法：按法，深呼气，气止的时候用食指缓缓用力按压大椎穴，缓慢吐气；持续按摩几秒后慢慢放手，重复按摩。
搓摩法，用食指、中指、无名指轻轻按揉大椎穴，分布在穴位上的压力要均匀，盘旋抚摩。
揉法，将食指或中指着力在大椎穴上，做轻柔缓和和环旋转动。
依照自身情况结合上述三种方法，每次按摩10至15分钟，这种方法适合各类人群，没有时间限制，每天做1至2次就可以。
功效：可以疏通经络、疏肝理气，祛风散寒，补虚泻实，通经止痛，强身定神，扶正祛邪。
中医上有“通则不痛，痛则不通”的说法。如果身体有地方有了病灶，经络气血不畅，就会有不舒服疼痛的感觉身体的经络好比一条水沟，要是水沟堵塞了，沟里的水不免会发臭，所以经络是需要经常疏通的。
今天给你们介绍的是补充人体肾中元阳的大椎穴。肾中元阳充盛才能保持强有力的抵抗外邪能力。大椎穴是养生保健的重要穴位。
位置：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。
按摩方法：按法，深呼气，气止的时候用食指缓缓用力按压大椎穴，缓慢吐气；持续按摩几秒后慢慢放手，重复按摩。
搓摩法，用食指、中指、无名指轻轻按揉大椎穴，分布在穴位上的压力要均匀，盘旋抚摩。
揉法，将食指或中指着力在大椎穴上，做轻柔缓和和环旋转动。
依照自身情况结合上述三种方法，每次按摩10至15分钟，这种方法适合各类人群，没有时间限制，每天做1至2次就可以。
功效：可以疏通经络、疏肝理气，祛风散寒，补虚泻实，通经止痛，强身定神，扶正祛邪。
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