熬夜的危害，年轻人不要老熬夜
熬夜的危害，年轻人不要老熬夜#熬夜就这后果#
有位妹子问：“这两天老是口干，口苦，是怎么回事？”不用问，肯定是假期放松过头了，熬夜熬的。
中医里讲，肝胆相表里，肝胆相照。胆汁为肝之余气而成，藏于胆囊，再注于肠内参加消化作用。
肝疏泄正常，胆汁排泄通畅，有助于食物的消化吸收，肝失疏泄，影响到胆汁的分泌与排泄，就会出现口苦，纳食不化，厌油腻等消化不良的症状。
也就是说，这种情况就是肝气失调造成的，熬夜导致的肝火旺盛。喝点甘舒茶，降肝火，疏肝理气。
提醒大家：虽然是假期不用上班，睡觉时间不要太晚~
我觉得假期更应该给身体放个假，晚上早睡，早上睡到自然醒，睡饱觉，养养身体！
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