来测一下你血虚的程度

发表时间:2021/11/7 22:30:02  浏览次数:46  
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经、产、孕、乳这几个特殊生理期,都会耗费大量的气血,可以肯定的说,几乎没有不血虚的女人,只是虚的程度不同。而气血互生,长期血虚的人必然也会气虚。气血双亏是常态。

来测一下你血虚的程度

下边这些血虚的症状,占的条数越多,说明血虚越严重。

一,看脸色。面色苍白或暗黄,甚至是青灰色,这都是血不足,不能上行濡养面部导致的。

二,看唇色。血虚的人唇色或白或紫。

三,看头发。发为血之余,头发靠血濡养,血不足,脱发、白发是必然。

四,看睡眠。心主血,藏神,心血不足,直接影响睡眠。

五、月经不调。血虚的人月经量少,周期不准。

六,看指甲。指甲无光泽,凹凸不平,竖纹明显,指甲下发白,说明气血不足。

七,蹲下起来头晕。蹲一分钟就会头晕目眩,眼前发黑冒金星,说明血虚。

八,心悸、心慌,易受惊吓。是心血亏虚导致的心气不足,心神不定的表现。

气血是人体的根本,气血不足,除了影响脸色、头发、睡眠这些外在的,很多疾病也都与长期气血不足有关。长期得不到气血濡养的五脏六腑就像长期不保养的机器,会经常出问题,也会降低寿命。大脑长期得不到充足气血的濡养,容易萎缩,记忆力下降,得阿尔茨海默症的几率也高。

建议大家保养好脾胃的同时(脾胃是气血生化的源头),经常吃点补气血的,“预防大于治疗”。玉灵膏、阿胶糕、五红粉、五红丸,经常轮换着吃一吃,面色红润,气血充足才会更年轻,吃出由内而外的健康美。
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